ʻO ke kaʻina hana kūponono na kanee amu.

1 prelude e kahi i 2 mau minuke.

ʻOi aku ka paʻakikī o ka ʻumiʻumi ma mua o ka ʻili, no laila, he mea nui ka hoʻomākaukau ʻana ma mua o ke koʻu ʻana i mea e maʻalahi ai ke koli ʻana a ʻaʻole e hōʻeha i ka ʻili i ka ʻili ʻana o ke koli.

1 minuke kāwele wela ma kou alo: hiki iā ʻoe ke hoʻopili i kahi kāwele wela i kou maka ma mua o ka kahi ʻana, no ka mea, ʻo ka wai wela e hoʻomāmā i kou ʻumiʻumi a hoʻonui i kou pores, e maʻalahi ai ke kahi.

1 minuke kohu huʻihuʻi: maʻamau ma ka ʻāina, e ʻike mākou e pili ana ka ʻākau haʻahaʻa i kekahi mau huahana ʻūhā i ka wā e kahi ai, i mea e mālama ai i ka manawa o ka pāʻani ʻana i ka huʻa me nā lima.Loaʻa ka hopena o ka ʻāʻī ʻana i ka lubricating a me ka palupalu i nā aʻa fibrous.

2 kahi kahi no 1 minuke.

1 minuke "kahi" (hoʻohana apahi lima lima): me ka hoʻomākaukau mua ʻana, e ʻoi aku ka maʻalahi o ka kahi ʻana.E kahi mua ma ke ala o ka ulu ʻana o ka ʻumiʻumi, hiki iā ʻoe ke kahi i ka hapa nui o ka ʻumiʻumi, akā e hoʻemi pū i ka hoʻoulu ʻana i ka ʻili, a laila e kahi hou i ke ala o ka ulu ʻana o ka ʻumiʻumi.

He ʻumiʻumi "kahi" minuke 1 (hoʻohana i ka pahi pahi uila): aia ka hana o nā pahi kahiki uila i ka maloʻo a me ka pulu, hiki ke hoʻohana ʻia ma hope o ka hamo ʻana i ka huʻa kahi e hōʻemi ai i ka hakakā ma ka maka.Ua like ka amu ana me ke komu lima.

3 ma hope o ka haʻu ʻana no 2 mau minuke.

Hoʻomaloʻo i ka ʻili no 30 kekona: hoʻomaloʻo mālie ka ʻili a me ka huʻa nui me kahi kāwele palupalu.

30 kekona ma hope o ke kohu: hoʻomaha a hoʻomaha i ka ʻili.E paʻi mālie i ka ʻili ma hope me nā lima ʻelua.He hopena ʻoluʻolu a anti-inflammatory ka aftershave.

ʻO nā kapu i nā kāne ke kahi.

ʻO ka poʻe kahiko a lahilahi paha, hiki i ka ʻili ke wrinkles, akā pono pū kekahi e hoʻopaʻa i ka ʻili e mālama i ka elasticity a me ke ʻano o ke kākoʻo.Ma hope o ke koʻi ʻana, e holoi i ka huʻa me kahi kāwele wela a i ʻole e holoi me ka wai mahana, e nānā inā he ʻōpala.

Mai kahi ʻoe i ka ʻumiʻumi hoʻokahi mai nā ʻaoʻao like ʻole.Ma kēia ʻano, maʻalahi ke kahi ʻumiʻumi pōkole loa e hana i kahi ʻumiʻumi hoʻohuli, e hoʻoulu ai i ka ʻeha o nā follicles lauoho.

Mai kahi i ka lauoho lauoho.ʻOiai e hoʻomaʻemaʻe ka ʻumiʻumi i ka ʻumi ʻumi, he maʻalahi ka hoʻoulu ʻana i ka ʻili e hana i kahi ʻumiʻumi huli.

Mai kahi ʻoe ma mua o ka hoʻoikaika ikaika.No ka mea, hiki i ka hou ke hoʻonāukiuki i ka ʻili āu i kahi ai, e hoʻoulu ai i ka maʻi.

No ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano o ke ʻano o ka ʻumiʻumi, e like me ka ulu ʻana o ka ʻumiʻumi maka, mai ka hema a i ka ʻākau, mai luna a lalo, ma nā pores, a laila hoʻohuli i ke ʻano o ke koli ʻana o nā pores, i loaʻa i ka ʻaila koli. manawa hou e hoopalupalu i ka hapa paakiki o ka umiumi pokole.ʻO ke kahi ʻana ma ke ʻano o ke ʻano hiki ke hōʻemi i ka ʻulaʻula, ka pehu a me ka ʻeha o ka ʻili.

Mai kahi ʻoe ma mua o ka ʻauʻau ʻana.ʻAʻole mākaukau ka ʻili no kēia, a loaʻa paha iā ʻoe ke ʻano wela ma hope o ke kahi ʻana a ulu ka ʻumiʻumi i loko.

Mai hoʻohana i ka maka kahiko a ʻeleʻele paha i ka wā e kahi ai.No ka mea, inā ʻaʻole lawa ka maka, ʻaʻole hiki ke kahi maikaʻi i ka ʻumiʻumi a pono ke hoʻololi ʻia i ka manawa.

Mai aiepahi pahimai hāʻawi ʻaiʻē i kāu iā haʻi.Hiki i nā lau i hoʻohaumia ke hoʻolaha i nā maʻi ʻili koʻikoʻi.

Mai hopohopo e pili ana i kou mau ʻiʻo maka ke kahi ʻoe me ka pahi pahi.He mea maʻalahi kēia e kahi i nā aʻa fibrous ma ka ʻili o ka ʻili.

Ke koli me ka pahi pahi, mai hana ma ka umiumi maloo.Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i kou ʻumiʻumi, ʻekolu a ʻehā paha lā e hoʻōla ai nā hōʻailona pahi a me nā pustules koko.

Mai hoʻohana i ka maka kahiko a ʻeleʻele paha i ka wā e kahi ai.No ka mea, inā ʻaʻole lawa ka maka, ʻaʻole hiki ke kahi maikaʻi i ka ʻumiʻumi a pono ke hoʻololi ʻia i ka manawa.